Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik soll die durch Schwangerschaft und Geburt in Anspruch genommenen Muskelgruppen wieder kräftigen und Sie vor möglichen Spätfolgen schützen.

Ziele dieser Gymnastik sind vor allem der Aufbau der Beckenboden-, der Rücken- und der Bauchmuskulatur.

 

Nach Ablauf des Wochenbettes können Sie mit der

Rückbildungsgymnastik beginnen ( frühestens 8 Wochen nach der Geburt).

 

Kursdetails

 

 mittwochs  8 x 75 min

 

              Die nächsten Kurse beginnen am   

   

                7. Januar 2021        9:15 bis 10:30 Uhr     (online)

Ende März/ April 2021                   

 

Sollten Sie Interesse an diesem Kurs haben, schreiben Sie mir bitte eine Email

oder eine telefonische Kurznachricht mit

Ihrem Namen, Ihrer Adresse, Ihrer Telefonnummer

und dem Geburtsdatum Ihres Kindes.

Sie erhalten von mir ein Anmeldeformular per Post.

 

Die Kosten für diesen Kurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen getragen.

 

 

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